Latest article
ឡូយអស់ស្ទះ! មិនបានមើលប្រយ័ត្នស្ដាយ ស្រីសាច់ខ្ចីញ៉េញកក់សក់ផង បញ្ចេញសាច់ដុំមូលខ្លំ ប្រុសៗមើលស្ទើរឈា. មច្រមុះ(មានវីដេអូ)
សក់គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ដែលអាចជួយលើកសម្រស់មនុស្សស្រីបាន ដូច្នេះការថែរក្សាសក់អោយបានស្អាត និង មានសុខភាពល្អគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ដែលយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់។
សំរាប់មនុស្សទូទៅពេលវេលាកក់សក់អាចចែកចេញជាពីរ គឺពេលព្រឹក និង ពេលយប់ តើពេលណាជាពេលដែលល្អបំផុត?
នៅពេលព្រឹកស្បែកក្បាលរបស់យើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដកដង្ហើមហើយចរាចរឈា.មក្នុងខ្លួនក៏រត់លឿនដែរ ដែលធ្វើអោយស្បែកក្បាលងាយប្រតិកម្ម
ដូច្នេះការកក់សក់នៅពេលនេះគឺមិនល្អទេ ហើយប្រសិនបើយើងមិនទុកអោយវាស្ងួត ហើយចេញទៅក្រៅវាអាចងាយស្រួលធ្វើអោយឈឺក្បាល និងខូចគុណភាពសក់ទៅទៀត។
ដូច្នេះការកក់សក់នៅពេលយប់អាចមានភាពប្រសើរជាង ប៉ុន្តែត្រូវកក់មុនម៉ោង9 ពីព្រោះបន្ទាប់ពីម៉ោង 10 យប់ស្បែកក្បាលរបស់យើងនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាព
សម្រាក ហើយគួរព្យាយាមទុកសក់អោយស្ងួតតាមធម្មតា រី ប្រើកង្ហាត្រជាក់...
ឡូយណាស់! បុរសៗច្បាស់ជាច្រណែន បុរសម្នាក់ត្រូវស្រីស្រស់សាច់សរខ្ចី ពីរនាក់ជួយសម្រួលសរសៃធ្វើឲ្យស្រួលខ្លួន…ចង់ដឹងល្អយ៉ាងណាសូមទស្សនាវីដេអូ…
ម៉ាស្សាដងខ្លួន គឺពិតជាអាចឲ្យអ្នក មានភាពធូរស្រាល និង ភាពមាំមួនបាន ក្នុងពេលតែមួយ។ តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីវានោះគឺថា ការម៉ាស្សាដងខ្លួន មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឲ្យអ្នកមាន អារម្មណ៍ល្អនោះទេ វាពិតជាថែមទាំងអាច ជួយក្នុងការពង្រឹងសុខភាព អ្នកឲ្យបានល្អប្រសើរផងដែរ។ភាពតឹងណែនដែលមាន ចំពោះសាច់ដុំ អាចកើតមាន ដោយសារហេតុផលជាច្រើន ដូចជា ការឈរ ឬ អង្គុយក្នុងស្ថានភាព មិនអំណោយផល, ស្ថានភាពស្ត្រេស, ការរងរបួស,...
មិននឹកស្មានសោះ ការរួ. ម ភេ.ទ ញឹកញាប់ ធ្វើឲ្យគូរស្នេហ៍ សុខស្រួល រួមនិង អត្ថប្រយោជន៍មហាសាល១០យ៉ាង…
រួ.មភេ.ទរាល់ដងតិចមើលរំលងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាណា ។ ការរួ.មភេ.ទមិនមែនគ្រាន់តែជាការរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ វាជាសកម្មល្អមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។
គុណសម្បត្តិសុខភាពរបស់វាមានចាប់ពីការបន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរហូតដល់ការកាត់បន្ថយការគាំងបេះដូងនិងគ្រោះថ្នាក់ដោយមហារីក។ ការ រួ.មភេ.ទក៏ជួយជំរុញអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលនិងទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកផងដែរ។
សកម្មភាពនៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នារវាងបុរសនិងស្ត្រីតាមភេទសម្ព័ន្ធនេះអាចសម្រេចបាននូវជ្រះថ្លា ច្រើនជាងការធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិលនិងគ្មានកក់ក្តៅនឹងគ្នា។ ការ រួ.មភេ.ទវា ជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រាកឱ្យបានប្រសើរឬមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំជាងនេះការរំញោចដោយការរួមភេទនៅក្នុងបន្ទប់គេងអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវរឿងនេះនិងច្រើនទៀត។
ផលប្រយោជន៍ទាំងនោះរួមមាន
១- ធ្វើឲ្យកាយសម្បទាល្អប្រសើរ
២- បង្ករការគេងលក់ស្រួល
៣- ជំរុញការមានកូនប្រសើរ
៤- រក្សាភេ. ទសម្ព័ននឹងយេនឌ័រជាក់លាក់
...
